En vos locaux

* Le massage assis (Amma), individuel

* Atelier relaxation (pratique et théorique), pour le groupe -> adopter les bons réflexes pour être bien au quotidien

              Pour la théorie: La gestion du stress, du temps et des émotions. Etre centré et focus, cela fait du bien aussi

              Pour la pratique: mix de sophrologie, de Do-In, étirements, postures anti-fatigue, infos alimentation pour être en forme, exercices de visualisation, etc...

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Le bien-être en entreprise mis à l'honneur